银屑病忌口吗

银屑病忌口

银屑病是一种慢性、复发性皮肤疾病，长期积累起来可引起身心困扰。忌口对于控制银屑病发作非常重要。

1. 糖类：银屑病患者应当限制摄入糖分过高和蔗糖含量较高的食品。研究表明，让银屑病患者少摄入糖类能显着减轻斑块症状。所以，要少吃蛋糕、饼干、糖果等甜食，避免大量摄入白糖、麦芽糖、红糖等。

2. 酸性食品：银屑病患者应当尽量避免食用过酸性食品，如橙子、西柚、李子、酸枣等水果，特别是新鲜柠檬汁。这些食物会刺激体内酸度增高，直接导致银屑病复发。

3. 辣椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激性食品：这些食品会引起血管扩张，导致皮肤发红发热和严重瘙痒，进而触发银屑病复发。

4. 咖啡、茶、可乐等饮料：这些含有咖啡因的饮料可以开放血管，加重皮肤瘙痒、红肿或其他过敏反应。

5. 鲜奶、芝士、蛋黄等高脂食品：脂肪摄入过多会使体内过量积聚油脂，直接刺激银屑病的发生和发展，并加重银屑病的症状。因此，患者要少喝牛奶、少吃芝士等高脂食品。

以下是对于适合患者的食物清单：

1. 水果：苹果、梨、桃子、李子这类不酸的水果，因为有丰富的维生素、纤维素、抗氧化物等成分，还有助于体内钙的吸收和代谢。

2. 乳制品：建议选择低脂乳制品，如豆奶、牛奶。

3. 蔬菜：最好是新鲜的绿色蔬菜，包括青菜、芹菜、韭菜和西兰花等。

4. 饼干：燕麦饼干、麦片饼干等富含麦片的饼干可以帮助肝脏和胆囊正常运作。

5. 水：一天至少要喝十二杯水，多喝水有助于促进体内毒素的排出，预防疾病的发生。

总之，银屑病忌口不仅包括食品，还包括情绪、睡眠和日常护理等方面。患者应该尽量避免刺激性因素，保持心情稳定，保持良好的生活方式。如果患者需要采用特殊食谱进行治疗，建议在医生指导下执行。